Pegadas na Areia

"Uma noite tive um sonho, sonhei que andava a passear, à beira mar me encontrei e dois pares de pegadas atrás de mim visionei.
No entanto de quando em quando vi que apenas as minhas pegadas existiam e isso precisamente nos dias mais dificeis.
Então questionei porque fiquei sozinha nos momentos mais dificeis? Responderam-me que nunca me encontrei sozinha e que os momentos em que via apenas umas pegadas na areia era o dia em que me levavam em braços."

O que vais fazer dia 14 de Fevereiro se não tens namorado?
Uma resposta interessante comer chocolate, não é mau pensado.

Obesidade Infantil

Cada vez mais não só em Portugal mas no Mundo deparamo-nos com este problema, apesar de também haver muitos adultos obesos, é nas crianças que este aspecto se torna mais grave,

Primeiro é importante defenir o que é obesidade. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) a obesidade é uma doença em que uma acumulação de gordura corporal em excesso pode afectar a saúde.

Segundo especialistas e alguns médicos um dos principais factores que contribui para a obesidade infantil é o "excesso de televisão". Este "execesso" leva a um sedentarismo fazendo com que qualquer criança passe horas e horas sentado num sofá a comer batatas fritas, bolos, chocolates, e não pratique qualquer tipo de exercício.

No entanto não é só este factor que contribui para este facto também, a não existência de uma alimentação equilibrada. É verdade que muitas vezes é dificil fazê-lo no entanto é preciso que os pais ajudem e não comprem para casa tudo aquilo que não deve ser comido frequentemente, é também importante ter refeições a horas e fazer pelo menos 5 refeições por dia. Isto, diminuindo o número de horas em frente a uma televisão e fazendo algum exercicio é o ideal para uma criança e mesmo adulto se manter saudável.

Mas voltando às crianças e à obesidade destas é de salientar que existem dados que demonstram uma grande preocupação pois crianças obesas trará para o futuro adultos com um maior número de doenças. As doenças que poderão vir a longo prazo afectar a criança e posteriormente depois de adulto são a Diabetes tipo 2, hipertensão arterial, aumento do colestrol, puberdade precoce entre outras.

As crianças obesas tem uma menor qualidade de vida, cansam-se com maior facilidade, tem dificuldades em mexer-se, dificuldades em arranjar roupa, baixa auto-estima. Tudo isto leva a outros problemas como o relacionamento com colegas e outros pois na maioria das vezes crianças com o problema de obesidade acabam por ser postos de parte e gozados com frequência, isto pode levar a consequências graves de pressão e perda de vontade em sair e em relacionar-se com os outros, logo ficam mais tempo em casa vem mais televisão e torna-se num ciclo vicioso que desta forma é quase impossível de combater.

Por isso todas as pessoas que tem crianças em casa devem estar muito atentas à sua alimentação mas também aso problemas que as rodeiam.

Testemunho missionário

"A terra para onde Deus me enviou tem de nome Laclubar e, amig@s, aqui é de certeza um pedaço de céu! Confesso que na primeira viagem que fiz para cá, quando avistámos da estrada, a Flor me disse "é o paraíso não é?" eu não percebi porquê e até pensei que seria uma afirmação exagerada... Hoje sei que é a mais pura realidade.... É um lugar encantado onde é impossivel não entregar-mos o nosso coração. Aqui a electrecidade é só entre as 18h e as 24h, o banho toma-se de gaio, não há chuveiros, nem água a sair das torneiras, usa-se a água da chuva. Não há internet. Não há rede de telefone. A unica utilidade do telemóvel é a de despertador e inclusive guardo-o dentro da lata das canetas que a Flor me ofereceu. Não há discotecas, bares nem centros comerciais. Há um mercado ao domingo e outro há quinta. Há quiosques espalhados pelos cantos onde se vende de tudo um pouco. Aqui não há aquelas coisas que julgamos serem essenciais. Mas aqui, amig@s, percebo o que é essencial. Aqui percebo que essas coisas todas não passam de meros acessórios, sem os quais, imaginem só, me encontro a viver bem. Aqui há uma coisa essencial: o AMOR.

Outra novidade que a missão trouxe à minha vida foi a vida comunitária. Eu e a Flor formamos uma comunidade e depois formamos uma outra com o Aurélio e o Pedro (leigos), os Irmãos e aspirantes e as Irmãs que se encontram aqui em missão. Mais do que tarefas ou espaços partilhados, na vida comunitária aprendo a partilhar vida. Deixa-se de dizer "eu" e passa-se a dizer "nós", deixa de ser apenas "meu" e passa a ser "nosso". Não falo de material e sim de essencial, de vida que se faz vida no outro. Sinto-me bem, feliz. Como diria Fernando Pessoa, "primeiro estranha-se depois entranha-se". Se fosse contar-vos a imensidão de momentos de e de sentimentos que já vivi e já senti, não chegaria uma resma de papel! "Tebes"! Já tive o coração destroçado com utopias da dita igualdade, já tive momentos de garagalhadas prelongadas, já abracei, já fui abraçada. Aprendi a respeitar, a ser e a estar. E, a cada dia que passa aprendo a amar, aprendo a dar e receber. Aprendo a crescer.

Claro que alguns de vós devem estar a pensar que estou a passar o lado bonito da missão... E se calhar até estou, como é habitual que se faça neste tipo de testemunhos, mas também vos posso dar um pouco do que não é tão bom.... Quando se decide deixar o nosso país, a nossa família, os nossos amigos, para seguir Deus, para seguir o caminho que Ele mesmo nos indica, devemos desde logo estar conscientes de que se vai viver e por viver subentende-se não só momentos de garagalhadas mas também momentos se stress, de lágrimas, de tristeza, de indefinição. Muitas vezes aliás na maioria das vezes, com factores externos à missão, com factores externos ao chamamento que Deus nos faz. Também já experimentei (e experimento) alguns momentos menos bons, mais a nivel organizacional que vivacional, se é que me faço entender. Às vezes somos embrulhados em faltas de diálogos entre dois países que querem o mesmo e isso gera desconforto. Mas apenas isso. Porque o que nos traz a terras de missão, o que nos mantém aqui, o que nos faz acoradr de manhã é sempre esse Deus que é todo Amor, esse Deus que se faz Homem e que nos mostra em cada dia que é e deve ser sempre Ele o centro da nossa vida e da nossa acção. Outro dos pontos menos altos da missão é a distãncia física que nos separa dos que amamos. Claro que aqui encontrei outra família. Em casa , principalmente. A Flor tem sido mais que mãe, mais que pai, mais que irmã, mais que amiga, mais que confindente. Mas, independentemente de estar feliz, de me sentir em família, de me sentir acolhida e amada, é impossível não sofrer com o sofrimentos dos que aí deixei. Em algumas situações torna-se muito doloroso não poder ver um sorriso que sofre ou dar um abraço na familia que se ama. Confesso que sofro com algumas situações, que também sinto saudades, que também os recordo em cada dia. Fazem parte da missão. Sem eles não estaria aqui. estar em missão não significa que os ame menos mas sim que estou a pôr em prática o que eles me ensinaram. Mas, o que permanece é mesmo o amor de Deus, esta entrega que Ele me pede e à qual aos poucos lhe respondo que sim.

Em cada dia renovo esta entrega aos valores hospitaleiros."

Testemunho jH Catarina António

Missões

Uma missão não é mais que uma iniciativa religiosa destinada a propagar os príncipios do Cristianismo entre povos não-cristãos. Mas as missões ultrapassam a religião e assumem uma dimensão social, económica, educativa, assistencial e muitas vezes também artística e cultural.

A meu ver para se ser missionário é preciso acima de tudo ter um grande espirito de ajuda mas também de sacrificio, pois não é qualquer pessoa que consegue abandonar tudo e todos e ir para um país distante onde sabe que não vai ter metade do que tem no local onde está, sabe que vai passar muitas dificuldades, no entanto vai e consegue superar.

De alguns testemunhos que já li acho impressionante como todos adoram a experiência e falam dela como se fosse algo extraordinário e explicam as muitas diferenças existentes entre nós e os povos de países como Moçambique ou Angola. Tem realidades diferentes e acho que só mesmo vivendo perto dessas realidades conseguimos perceber como essas pessoas vivem e são felizes à sua maneira.

A vida de um missionário implica abandonar tudo família, amigos, casa e dedicar-se aos outros. Com certeza que trará muitos momentos de tristeza, dor, sofrimento, mas também momentos de concretização e felicidade ao ajudar os outros e perceber o bem que estão a fazer a pessoas que nada ou pouco tem.

Tentarei publicar um testemunho que eu achei incrível mas terão que esperar.

A escrita

Qual será o caminho certo a percorrer para que consigamos chegar ao nosso objectivo final?

É uma questão que coloco muitas vezes a mim mesma e acredito que muitos de vós também o farão e muitas dessas vezes sem conseguirem obter qualquer resposta.

Eu nunca gostei muito de escrever pois não tinha e continuo a não ter muito jeito para o fazer, no entanto desde a última viajem do Gafanhori consegui descobrir a importância que é escrever e o quanto isso nos pode ajudar muitas vezes a descobrir o caminho certo para os nossos objectivos.

A escrita ajuda-nos muitas vezes a descobrirmo-nos a nós próprios, pois muitas vezes sem intenção começamos a escrever coisas que não tem a ver connosco mas depois de relermos o que escrevemos descobrimos que afinal não é bem assim e à sempre qualquer coisa no texto ou na frase com o qual nos identificamos.

"Um dia que passa

O tempo que voa

Um amor triste

Que a vida não perdoa."

O principio do fim do Meeting de Arraiolos

Terminou hoje o I Meeting Internacional de Arraiolos. Um fim-de-semana onde o tempo foi bastante diferente. No sábado um sol, verdade que não muito quente mas conseguia-se estar muito melhor do que no Domingo, instalou-se um frio que deu direito a uns pequeninos minutinhos de neve verdade que muito muito pouca mas espectacular.

Da minha parte um obrigado a todos os colaboradores do Gafanhori e principalmente a todos os participantes do Meeting, pois sem eles a prova não se realizaria.

Se algum Orientista lê o blog por favor faça o seu comentário sobre o Meeting é bastante importante ouvirmos opiniões pois à aspectos que podem sempre ser melhorados, ou mesmo modificados.

Mais uma vez um obrigado a todos.

A próxima prova de orientação realizar-se à num dos dias muito perto da Gafanhoeira e outro dia em Coruche, prova a contar para a Taça FPO Sul por isso também não deixe de participar pois são óptimos momentos que se podem aproveitar para treinar ou mesmo para nos distrair-mos. Apesar de se realizar um dos dias perto da Gafanhoeira à que referir que a prova é organizada pelo COAC.

Início do Meeting

Iniciou hoje o I Meeting de Arraiolos, durante o dia de hoje já foi possivel ver alguns atletas junto ao mapa onde se irá realizar a prova.

Vai ser um fim de semana cheio de muita orientação onde esperamos que as condições atmosféricas ajudem a organização e como é óbvio também os atletas que vão participar na prova.

Se ainda não está inscrito mas até gostava de vir e talvez exeperimentar orientação pela primeira vez então ainda pode fazê-lo. A primeira prova (distância longa) inicia-se amanhã pelas 11horas. Apareça.

9 e 10 de Janeiro Meeting Internacional de Arraiolos

Está quase aí a próxima organização do Gafanhori. É já no próximo fim-de-semana, mas ainda vão a tempo para se inscreverem, se ainda não o fizeram não percam essa oportunidade e façam-no o mais rápido possível.